今日辟謠（2024年6月7日）
2024-06-07 16:30:00
來源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái) | 編輯：蔣青苓 |
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2024年6月7日
誤 區(qū) 睡眠不足是因?yàn)槿狈S生素D？
真相：這種說法過于絕對(duì)。研究發(fā)現(xiàn)，維生素D水平較低與睡眠時(shí)間短，入睡困難和睡眠質(zhì)量差等睡眠問題有關(guān)，但不意味著睡眠不足一定是因?yàn)槿狈S生素D。不規(guī)律的作息時(shí)間、過度使用電子設(shè)備、飲食不當(dāng)以及慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缢吆粑鼤和＃?、內(nèi)分泌紊亂等都可能影響睡眠。此外，壓力、焦慮、抑郁等心理問題也可能導(dǎo)致睡眠問題。因此，出現(xiàn)睡眠不足，還是要綜合考慮，排查原因，不能簡(jiǎn)單地歸咎于缺維生素D，也不能簡(jiǎn)單認(rèn)為靠補(bǔ)充維生素D就一定能改善睡眠。（來源：科學(xué)辟謠）
提 示 2024年5月全國(guó)受理網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息舉報(bào)2019.1萬件
責(zé)編：蔣青苓
來源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)
